Etre ici et maintenant - la méthode vittoz un chemin de vie

« Vous ferez toujours votre devoir si vous vivez le présent, tout appliqué à laction du moment. Nous nous sanctifions par le moment présent, et non par nos retours sur le passé ou nos anticipations sur lavenir. » (Dr Vittoz, Notes et pensées)



Notre mode de vie nous éloigne de la simplicité du moment présent si bien quil est devenu héroïque dêtre « tout appliqué à laction du moment ».



Les quelques exercices de la méthode Vittoz présentés ici nous feront découvrir la beauté de linstant présent. Sans remplacer laccompagnement dun praticien, ils sont une introduction ou un soutien de celui-ci. Tout en nous disposant à écouter Dieu, ils sadressent à tous ceux qui cherchent à mieux sancrer dans leur quotidien. Nul besoin alors de faire des choses extraordinaires pour devenir soi-même en plénitude. Être présent à soi, aux autres et à Dieu, ici et maintenant, est un véritable chemin de vie.



Les exercices sont accessibles en format audio sur internet pour se laisser facilement guider.